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連續兩週往東部跑，走了很多沒有去過的步道，以前覺得不好行動的夏天

真的開始踏出去之後才深刻感覺到夏季是多麼美好的季節。（當然熱還是熱啦）

第一週跟小毛，第二週跟老媽還有夯夯。

第一週：新寮瀑布→五峰旗瀑布→猴洞坑瀑布
第二週：新寮瀑布→林美石磐步道→小椎麓步道→砂卡礑步道（五間屋處）

住宿都在礁溪的旅館或民宿。交通是葛瑪蘭客運、台灣好行巴士及台鐵火車。另外還有民宿出借的腳踏車。

--------------------第一週--------------------

跟小毛去的第一週天氣非常好，到達新寮的時候還是大太陽，剛好碰到旅行團所以人也很多

新寮步道中後段的路比較窄，所以人多會花點時間，但還是不減新寮的美麗

新寮步道全程1.5公里，需要折返，前段平穩好走但比較沒有遮蔽，後段陡升但溪谷風景美麗，共兩個瀑布。

因為是整修再度開放的步道，沿途的標示等等都還很新並且很完善。

新寮的水真的非常乾淨清澈，呈現透明的綠寶石色，目前總共可以抵達兩層瀑布

第一層比較大，但第二層比較高聳，站在瀑布前面可以感受到很舒服的水霧。

沿途的大小水潭也非常的漂亮，往第二層瀑布開始有陡升，但基本上抓穩旁邊的繩子跟扶手慢慢走還ok

而且非常容易親近各處水潭，是休息跟親水的好步道。

陽光燦爛。

高聳的第二層瀑布。

結束新寮的行程之後我們到旅館借放行李，午餐在以前跟泡菜一起去過的里海咖啡（民宿大漁日和的餐館）

品質還是一樣的好，並且幸運的坐在和室座位，悠哉的休息了一會。

下午騎腳踏車往五峰旗瀑布。

五峰旗有三層瀑布，但是最高那層因為落石封閉，第二層聽說前陣子也有觀光客被落石砸傷，所以我們沒有在可親水區逗留太久。

進入五峰旗風景區之前有大片草坪跟平緩的溪流，風景宜人。

最低層瀑布，被樹林圍繞非常美麗的瀑布，雖然不是特別大但印象很深刻

五峰旗跟新寮完全不同的是感覺更潮溼，並且林木非常複雜彎曲，但也因此有一種幽靜的感受。

第二層瀑布娟秀，比較高一些。

上來五峰旗的路比較累因為上坡，有時候腳踏車要用牽的，但下坡就非常順利超省力

一下子就回到旅館了，晚上跟小毛很輕鬆的看動物星球懶洋洋的度過。

隔天早上吃完民宿提供的簡易早餐之後就騎車前往猴洞坑瀑布。

猴洞坑瀑布規模比較小，我們去的時候似乎也是水比較少的時候 並沒有特別有印象

但是上去的梯非常的陡，行進需要小心，往上爬之後會有一～兩潭水潭可以親水

因為魚量很多也有不少遊客在那裡享受天然的去角質XD

我看到旁邊的大石頭感覺還能繞過去所以往上攀爬還可以前進大概1～2個幽靜的水域

在這麼近的地方就有如此清澈的水域真的非常幸福。

美麗的林蔭小徑也是我對猴洞坑比較深刻的印象。

但同樣如果下雨或下個雨比較潮溼會比較危險一點因為階梯段相當的陡。

結束上午行程回旅館洗澡退房後跟小毛到文鳥公寓咖啡館休息了一下

因為火車票買到比較晚的時間，在煩惱難道就這樣待到晚上的時候

突然想到可以往下搭到宜蘭去逛逛，也好過坐著乾等

離開前買了一個可愛的羊毛氈胸針，文鳥公寓也是一間非常可愛的咖啡館，至今已經去了三次。

跟小毛的這兩天很幸運天氣都相當的好。

跟小毛愉快的在宜蘭吃吃喝喝（...）這間合盛太平很可惜只營業到今年的九月，前身是老診所的樣子

晚上的宜蘭車站長頸鹿。

--------------------第二週--------------------

很久沒有跟老媽出來走走，一直都是長假回去或者吃個飯而已，最近又有一些事情放在心上

能見到老媽，跟她去走走覺得心裡比較踏實。

感謝夯夯陪伴玩耍～因為新寮難得開放所以第一站還是往新寮瀑布！

我們去的那一天是陰天，但沒有什麼雨，也不會太晒太熱，運氣很好

陰天也還是美麗的新寮。

當天沒有觀光團，都是跟我們一樣的散客，所以逛得比較愜意一點。

路上有遇到幾個正在整修的原住民大哥，辛苦他們了。非常感謝。

結束之後搭車到礁溪，民宿太太很親切的到車站幫我們把行李載到民宿，我們則在車站附近等台灣好行的巴士。

前往林美大概10來分鐘，因為運氣好搭到不彎往五峰旗的班次，所以比較快一些。

前往林美石磐步道的入口會先經過一個高爾夫球場跟草湳湖。

步道入口有一隻可愛貓頭鷹雕像。

林美石磐步道約1.6公里，前段的溪谷風景非常美麗，我們三個都非常驚艷。

老媽眼尖發現一支猴子，躲在樹葉後面（畫面中央）毛茸茸的又很胖，看來吃得不錯。

林美的水清澈冰涼，跟五峰旗一樣有股幽靜的感覺，林木交錯跟溪谷呈現一種設計過的美感

只可惜技術跟器材限制，沒辦法拍出那種空氣感，真的就是祕境的感覺

石磐瀑布。

晚餐帶老媽去吃賣魚郎，一直推薦的餐廳但老媽始終沒機會吃到這次終於可以了！

夯子也表示好吃！三人點了櫻花蝦炒飯、涼拌透抽、烤干貝、高麗菜、一隻鹽烤台灣鯛。

晚上在月色當中騎車回民宿泡澡休息。

第二天真的非常戲劇化，吃完民宿提供的美味早餐後原本的安排是前往九寮溪步道

我們都順利退房要搭火車了，沒想到看TIMEBOARD上寫莒光就搭上去

結果這班不是普通的莒光，而是新的觀光高速莒光，所以我們原本要到宜蘭直接不過站到了花蓮（.....）

好處是老媽不用再買車票回來，但九寮溪就得下次了www

我們很快速的決定在剩下的時間裡面搭乘好行巴士到我個人10年沒去的砂卡礑步道

小時候比較常去並且當時還沒有封閉往溪谷的路，印象一直都很深刻，那是一個非常非常美麗的溪谷。

我們從太魯閣遊客中心出發（感謝遊客中心親切的讓我們寄放重物行李）

經過小錐麓步道直接通往砂卡礑步道的入口。小錐麓並不長，但是有一小段上下的坡度

另外中途有可以選擇的單方通行吊橋，還蠻有趣的。

感謝老媽買了便利商店的糧食，所以我在進入步道之前安全的坐了體力的補充。

巨大的河谷和美麗的綠色溪水還是沒有變，永遠都是心裡珍貴的回憶跟風景。

目前新的步道整修可達三間屋（但我的訊息是非常lag的畢竟10年沒來了......）

五間屋還有開始販賣補給品，以前記憶真的要刷新了XD

真的沒有什麼好說的就是漂亮（...）語彙力歸0，而且憑我的手機完全無法拍出那個壯大的美感

真的很慶幸小時候有那樣的機會可以在這個溪谷裡度過，可以在水裡看著那些閃閃發光的苦花魚。

謝謝砂卡礑。

也謝謝我的父親。雖然發生了很多事情，之後也都會一切都不一樣了，我也很心疼老媽

但是希望大家都能找到自己人生的目標，好好度過每一天都非常特別的日子。